¡CLASES DE YOGA Y MUCHO MÁS!🧘‍♀️

16/09/2025

Impartidas por Cristina Trigo, profesora especializada en Yoga Terapéutico y Acondicionamiento Físico e Integradora Social.

HORARIOS:

– Martes 9:30h: yoga en silla. Beneficios: Reducción de estrés, mejora de la movilidad, alivio de tensiones.

– Miércoles 12:15h: yoga y fuerza. Beneficios: aumento de fuerza, estabilidad y equilibrio corporal.

– Viernes 10:00h: yoga y juegos. Beneficios: mayor concentración, estimulación neuronal y bienestar integral.

Centro de Mayores de Colmenarejo.

Inscripciones: presencialmente.

Más información: 918589072 ext.152/157

¡TE ESPERAMOS!

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